Ugye ez a saját tempójában.

Ez nem kompetitív.

Lehet csinálni csoportosan vagy egyedül (találni tai chi oktató, hogy jöjjön a munkahelyen ebédidő!).

Lehet sok mozgással, hogyha érdekel, és úgy, hogy egyre nagyobb eredményességgel végezhesd ezeket a gyakorlatokat.

Wu Tunan, Tai Chi mester (1884 - 1989)